Professeur de yoga en entreprise

Des cours de yoga en entreprise pour assouplir le corps, apaiser le mental et prévenir les tensions du travail assis. Adaptés au cadre professionnel : pas de posture acrobatique, pas de tenue à prévoir.

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✓ Cours de 45 à 60 min✓ Collectif✓ Sur site ou à distance

En quoi ça consiste

Le yoga en entreprise n’a rien à voir avec un cours de studio. Le professeur adapte : postures accessibles, souvent sur chaise ou debout, sans niveau requis et sans mettre personne en difficulté devant ses collègues. L’objectif est double : dénouer ce que huit heures assises ont contracté, et faire redescendre le mental.

Adapté au bureau · Postures accessibles, parfois sur chaise. Personne n’est mis en difficulté devant ses collègues.
Le corps et la respiration · C’est la respiration qui fait la différence avec un simple étirement.
Récurrent plutôt que ponctuel · Un cours hebdomadaire produit un effet ; une séance unique fait passer un bon moment.

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Pourquoi le proposer à vos équipes

Pour les équipes assises toute la journée, et pour celles qui ne bougent plus du tout.

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Contre le travail assis

Huit heures de chaise se paient. Le yoga dénoue ce que la posture a figé.

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Le corps et le mental

La respiration fait redescendre la tête en même temps que les épaules.

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Un rendez-vous d'équipe

Un cours hebdomadaire crée un rituel. Et les rituels tiennent.

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Même en visio

Vos télétravailleurs suivent le cours depuis chez eux.

Comment se déroule une intervention

Le plus simple à installer dans la durée.

Vous réservez un créneau

Ponctuel ou hebdomadaire. Le tarif est affiché, le devis automatique.

Le professeur anime

Une salle de réunion dégagée suffit, ou un lien visio. Il apporte les tapis si besoin.

Vos équipes prennent l'habitude

C'est la récurrence qui fait l'effet. Un cours par semaine vaut mieux que dix dans l'année.

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Vous n'avez rien à organiser. L'intervenant apporte son matériel, s'installe, et repart. Vous mettez une salle à disposition, c'est tout ce qu'on vous demande.

Ce que nous exigeons de nos professeurs de yoga

Professeur de yoga n’est pas un titre protégé. Nous exigeons une formation reconnue et une expérience du public débutant.

Formation exigéeCertification d'une fédération reconnue, minimum 200 heures, avec volume horaire vérifié.

Public entrepriseExpérience du public débutant exigée : adapter est plus difficile que d'enseigner à des pratiquants.

AssuranceResponsabilité civile professionnelle en cours de validité, contrôlée à l'inscription.

Casier judiciaireExigé, comme pour toute personne qui intervient dans vos locaux.

ValidationManuelle, dossier par dossier. Jamais automatique, jamais sur simple inscription.

Voir notre exigence, métier par métier →

L’essentiel de la prestation

Toutes les informations utiles avant de vous engager, sans avoir à les demander.

Public concernéTout salarié, quel que soit son niveau. Particulièrement indiqué sur les postes assis prolongés.

PrérequisAucun. Aucune souplesse, aucun niveau requis.

Durée45 à 60 minutes par cours. La récurrence hebdomadaire donne de bien meilleurs résultats.

EffectifJusqu'à 15 participants, pour que le professeur puisse corriger chacun.

FormatCollectif. Présentiel ou distanciel.

Ce que vous fournissezUne salle dégagée, ou un lien visio. Le professeur apporte les tapis.

TenueUne tenue confortable suffit. Les postures sont adaptées à ce que portent vos salariés.

Délai d'accèsSelon les disponibilités affichées par l'intervenant, généralement sous 7 à 15 jours.

TarifÀ partir de 80 € HT de l’heure selon la grille tarifaire Integraall, affiché en ligne avant réservation. Le total figure sur votre devis, que vous validez avant toute intervention.

FacturationRegroupée sur votre facture mensuelle unique, avec vos autres interventions.

Qui intervientUn professeur vérifié Integraall : certification reconnue de 200 h minimum, assurance et casier judiciaire contrôlés.

LimitesLe yoga n'est pas un soin. Un salarié avec une douleur installée doit voir un ostéopathe ou un médecin.

AccessibilitéAdaptable aux personnes en situation de handicap. Signalez-le avant la réservation : hello@integraall.fr

AnnulationSans frais jusqu'à 21 jours avant. Voir le détail dans nos conditions générales.

ℹ️

Cette prestation n'est pas une action de formation. Elle ne relève donc ni du champ de la certification Qualiopi, ni d'un financement OPCO. Nous appliquons malgré tout le même niveau d'information publique que sur nos formations : vous devez savoir ce que vous achetez avant de l'acheter. Pour les actions finçables, voir nos formations réglementaires.

Questions fréquentes

Faut-il être souple ?

Non, et c'est la question qui bloque la moitié des participations. Le professeur adapte chaque posture : certaines se font même sur chaise. Le yoga en entreprise s'adresse justement à ceux qui ne sont pas souples.

Faut-il se changer ?

Non. Une tenue confortable suffit, et les postures sont choisies en fonction de ce que portent vos salariés. Aucune douche à prévoir.

Une séance suffit-elle ?

Pour un moment agréable, oui. Pour un effet réel, non : c'est la récurrence qui compte. Un cours hebdomadaire pendant trois mois vaut bien mieux que dix séances dispersées dans l'année.

Combien de participants ?

Quinze au maximum. Au-delà, le professeur ne peut plus corriger les postures et le risque de mauvais geste augmente.